Wat doet een anti-stress massage precies?

Het is belangrijk om te weten wat een anti-stress massage precies doet. Daarom zullen we dit in dit onderdeel uitwerken.

Een ant-stress massage zorgt ervoor dat je dopaminelevel stabiliseert. Dit stofje, ook wel ''geluksstofje'' genoemd, speelt een grote rol in je hersenen wat betreft het beloningssysteem. Alles wat je eet, drinkt of als prettig ervaart, zorgt ervoor dat er door uw hersenen dopamine aangemaakt wordt. Dit is de reden dat u zichzelf gelukkig voelt. Wanneer u stress heeft, is de balans in dopamine verstoort en deze moet dan gestabiliseerd worden om uzelf beter te voelen. Het kneden van de spieren en en het druk uitoefenen hierop tijdens een massage, stimuleert de aanmaak van dopamine en helpt je lichaam daarmee om beter om te gaan met stress.

Daarnaast helt de massage ervoor dat u maximaal kan relaxen. Op het moment dat je gestresst bent, zullen je spieren zich aanspannen , waardoor er een constant gevoel van spierspanning is. Ons lichaam kan stress moeilijk aan als er spanning op het lichaam staat. Geen enkel medicijn of kunstmatige stimulans helpt zo goed als een natuurlijke massage. De combinatie van de juiste apparatuur, therapeutische vaardigheden en rustige muziek zal helpen het lichaam volledig te ontspannen.