Wat doet een anti stress massage met je lichaam?
Een goede anti stress massage helpt je uit je hoofd en terug in je lichaam te komen. Door trage bewegingen, warme aanrakingen en aandacht voor ademhaling, schakelt je lichaam over van “aan” naar “ontspan”. Deze massage verlaagt je stresshormonen, verbetert je slaapkwaliteit en versterkt je immuunsysteem – allemaal effecten die je voelt, ook lang na de sessie.