Wat doet een sportmassage precies?
Een sportmassage is geen ontspanningsmassage: het is een stevige, doelgerichte behandeling die werkt op het spierweefsel, de fascia en knopen die ontstaan door beweging, inspanning of overbelasting. Door intensieve technieken worden afvalstoffen afgevoerd, de bloedcirculatie gestimuleerd en spieren klaargemaakt voor herstel of prestatie. Of je nu recreatief beweegt of intensief traint – een sportmassage helpt om sneller terug in balans te komen.