Wat doet een vermoeide spieren massage precies?
Tijdens een vermoeide spieren massage werken we traag en gericht op doorbloeding, zuurstofvoorziening en ontspanning van vermoeide spiergroepen. We gebruiken zachte tot matige druk, lange strijkbewegingen en optioneel ondersteunende tools zoals magnesiumgel, een verwarmende fango pakking, of Glow Stones. Je lichaam hoeft niets te presteren – het mag gewoon herstellen.