We leven in een samenleving waar er veel van ons verwacht wordt. Er is bijna geen tijd om aan onszelf te denken, waardoor we veel negatieve klachten kunnen ervaren in drukke periodes. Enerzijds is er niks mis mee stress, omdat het je aanspoort om door te zetten. Maar op lange termijn kan het verschillende klachten veroorzaken waaronder bijvoorbeeld spierpijn, hoofdpijn en vermoeidheid.